La cryothérapie corps entier ou CCE est l’une des formes de traitement auquel vous pouvez penser pour diverses occasions. Récupération physique, réduction de douleurs, amélioration de la qualité de sommeil, voilà autant de raisons pour lesquelles vous pouvez en faire usage. Cependant, il existe des informations utiles que vous devez connaître au sujet de ce traitement. Découvrez dans cet article quelques renseignements sur la CCE.
La cryothérapie corps entier : en quoi consiste-t-elle ?
Vous avez besoin d’avis avant de vous lancer dans une cryothérapie corps entier ? Déjà, il est important que vous sachiez que c’est une pratique qui nécessite un traitement par le froid. Ici, vous devez rentrer dans une cabine dans laquelle est projeté de l’azote liquide. La température dans cette pièce est très basse puisqu’elle est comprise entre -140 °C et 160 °C. La séance dure environ 3 minutes au cours de laquelle vous devez résister au froid.
Avant la mise en oeuvre de cette pratique, le professionnel vers lequel vous vous êtes tourné vous questionnera sur vos antécédents médicaux afin de s’assurer qu’il n’y aura aucun problème lors de votre exposition aux températures extrêmes. Vous n’avez donc pas à craindre qu’un événement inattendu se produise. Même si c’était le cas, une équipe est présente pour s’assurer que tout aille bien.
Quels sont les effets de la cryothérapie corps entier ?
Les bienfaits de la cryothérapie corps entier sont bien réels même si certains centres spécialisés dans le domaine ont tendance à rajouter quelques avantages factices. Après une séance, vous ressentirez un sursaut de vitalité. Si vous avez des inflammations, des courbatures ou des douleurs, l’exposition de votre corps à des températures extrêmes vous aidera à vous en débarrasser.
Si vous souffrez de troubles du sommeil ou du stress, la cryothérapie corps entier vous fera énormément de bien. Elle favorise la production d’hormones qui vous permettra de passer des nuits paisibles. Enfin, si vous êtes un sportif et que vous avez l’habitude de pratiquer des activités chaque jour, vous devez récupérer pour continuer le lendemain. Afin de réussir votre récupération physique, pensez à recourir à la cryothérapie. Ses effets sont prouvés.
La cryothérapie corps entier permet-elle de mincir ?
Contrairement à ce que peuvent dire certains médias ou des centres spécialisés à la recherche de clients désespérés, la cryothérapie corps entier ne permet pas de mincir. Vous ne devez donc pas vous laisser prendre à ce piège. Ce qui est justifié, c’est que le traitement par le froid sollicite un réflexe du corps qui fait perdre des calories. Cela signifie que vous pouvez recourir à cette technique pour brûler les calories que vous avez accumulées.
Attention à faire la distinction entre calories et kilos. En revanche, vous pouvez utiliser la cryothérapie pour accompagner les mesures prises pour la perte de poids.
La cryothérapie a-t-elle des effets indésirables ?
Vous avez besoin d’avis sur les effets indésirables de la cryothérapie ? Il est vrai que ce traitement peut causer quelques problèmes tels que les brûlures, les céphalées et même l’urticaire si les mesures de sécurité ne sont pas prises. C’est la raison pour laquelle vous devez choisir un centre professionnel réputé pour ses services de qualité.
En somme, la cryothérapie corps entier a de multiples bienfaits. Vous devez cependant faire attention puisqu’il a des effets secondaires.